英语口语：Put up or shut up. 要么你上，要么闭嘴！

在英语中，表达“你行你上啊”可以通过几种不同的俗语和表达方式来实现。

1. Don't talk the talk if you can't walk the walk. 这句话字面上的意思是“不要只是说说而已，如果你不能付诸行动。”它强调的是行动胜于空谈。

   • "Don't talk the talk if you can't walk the walk." 不要耍嘴皮子，得做才行。

2. Put up or shut up. 这是一种更为直接和简洁的表达方式，意味着“要么你上，要么闭嘴。”这句话充满了挑战性，常用于要求对方证明自己的能力。

   • "Put up or shut up." 要么你上，要么闭嘴！

3. Let's see you do better. 这句话带有挑衅的语气，意为“让我们看看你做得更好。”它暗示对方可能无法做得更好，或者鼓励他们展示自己的能力。

   • "Let's see you do better." 让我们看看你做的更好。

除了上述俗语，还有一些直接的表达方式，它们在字面上更接近“你行你上啊”的意思。

4. If you're so good/clever/skilled, you do it! 这句话直接挑战对方的能力和智慧，意思是“既然你这么厉害，那你做呀！”

   • "If you're so good, you do it!" 既然你这么厉害，那你做呀！

5. If you're so good, why don't you do it? 这是一种反问的方式，询问对方为什么不采取行动，如果他们真的如自己所说的那么好。

   • "If you're so good, why don't you do it?" 既然你这么厉害，你咋不做呢？

6. If you're such an expert, why aren't you doing it? 这句话质疑对方的专业能力，如果他们真的是专家，为什么不亲自去做。

   • "If you're such an expert, why aren't you doing it?" 既然你是专家，怎么没看你做呢？

7. You do it then... 这是一种简洁的挑战，直接要求对方采取行动。

   • "You do it then..." 那你做呀…

这些表达方式各有特点，但它们共同传达了一种挑战和质疑的态度。在不同的语境和文化背景下，它们的使用也会有所不同。然而，无论是在英语还是中文中，这些表达的核心都是鼓励人们通过行动来证明自己，而不仅仅是空谈。