赖床、睡过头，用英语怎么说?

赖床，这个在周末早晨最令人向往的行为，用英语可以表达为 "sleep in"。这个短语描述了一种比平时更晚起床的状态，是周末特有的小奢侈。当你有机会在周末享受这种幸福时，你可以说：

• "I was too tired to get up and go to school, so I just slept in."（我太累了起不来去上学，所以就直接赖床了。）
• "Sunday mornings are for sleeping in."（星期天的早晨是用来睡懒觉的。）
• "I could just as well sleep in and nobody would notice my absence."（我可以睡个懒觉，没人会注意到我不在。）

“回笼觉”：无保护的睡眠

所谓的“回笼觉”或 "unprotected sleep"，指的是在关掉闹钟后立即回到睡眠状态，冒着上班或上课迟到的风险。这个表达揭示了许多人早晨的真实写照，他们愿意冒险多睡一会儿。例如：

• "Don't risk being late for work due to unprotected sleep."（别为了睡回笼觉上班迟到。）

“睡过头”：不是 "sleep over"，而是 "oversleep"

当我们提到 "sleep over" 时，我们通常指的是在别人家过夜，而不是睡过头。真正的“睡过头”在英语中是 "oversleep"，意味着睡的时间过长，导致醒来时已经晚了。例如：

• "I missed the bus this morning because I overslept again."（今天早上我误了公共汽车，因为我又睡过头了。）

"sleep late"：睡到很晚才起床

"sleep late" 并不是指“睡得晚”，而是指“睡到很晚才起床”，与 "get up late" 或 "sleep in" 意思相同。这里 "sleep" 表示的是睡觉的状态，而不是去睡觉的动作。例如：

• "I'll go to bed early tonight."（我今天晚上会早点睡。）
• "I went to bed late last night."（昨天我很晚才睡。）

赖床，或 "sleep in"，是一种简单而有效的自我照顾方式。它不仅仅是一种身体上的休息，更是一种精神上的滋养。通过合理安排和享受早晨的时光，我们可以提高生活质量，增强幸福感。所以，下次当有人问你周末打算做什么时，你可以自信地回答："I'm going to sleep in and enjoy the morning in bed."（我打算赖床，享受床上的早晨时光。）

通过以上的学习，我们不仅掌握了 "sleep in" 这一表达方式，还了解了其他与睡眠相关的英语表达，如 "unprotected sleep"、"oversleep" 和 "sleep late"。这些表达丰富了我们的英语词汇，也让我们在交流中更加自如。